Γιατί είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το φαρμακείο διακοπών;

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι περίοδος ξεκούρασης για όλη την οικογένεια. Παρόλα αυτά, ένας πυρετός, ένα τσίμπημα εντόμου, μια γαστρεντερίτιδα ή ένας μικροτραυματισμός μπορούν να εμφανιστούν απρόσμενα.
Η σωστή προετοιμασία δεν σημαίνει ότι θα αντικαταστήσετε τον παιδίατρό σας. Σημαίνει ότι θα έχετε άμεσα διαθέσιμα τα απαραίτητα, ώστε να αντιμετωπίσετε τα πρώτα συμπτώματα με ασφάλεια μέχρι να αξιολογηθεί το παιδί από γιατρό.

1. Φάρμακα για πυρετό και πόνο

Ο πυρετός αποτελεί έναν από τους συχνότερους λόγους ανησυχίας στις διακοπές.
Ένα σωστά οργανωμένο φαρμακείο πρέπει να περιλαμβάνει:

• Aντιπυρετικά/ αναλγητικά σκευάσματα σε κατάλληλη μορφή βάσει της ηλικίας:
  • Παρακεταμόλη (για βρέφη και παιδιά >2 μηνών) σιρόπι σε δόση ανά κιλό ή μασώμενα δίσκία/ διασπειρόμενα κοκκία/ αναβράζοντα δισκία για μεγαλύτερες ηλικίες
  • Ιβουπροφαίνη (για βρέφη και παιδιά >3 μηνών και βάρους άνω των 5 κιλών) σιρόπι σε δόση ανά κιλό ή αναβράζοντα κοκκία σε φακελάκια για    μεγαλύτερες ηλικίες
• Ψηφιακό θερμόμετρο μασχάλης ή αυτιού (για παιδιά άνω του έτους) με τα χωνάκια του
• Σύριγγες δοσολογίας (χωρίς τις βελόνες!)

Συμβουλή: Όταν πρόκειται για παιδιά, οι σύριγγες αποτελούν σημαντικό κομμάτι του φαρμακείου. Η δοσολογία στα παιδικά σιρόπια πρέπει να είναι ήδη υπολογισμένη από τον παιδίατρο με βάση το πρόσφατο βάρος του παιδιού (ή την ηλικία του), και να χορηγείται πάντοτε με σύριγγα και όχι με κουτάλι. Τηρήστε τις οδηγίες συντήρησης εάν πρόκειται για σιρόπια.

2. Αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών

Οι γαστρεντερικές διαταραχές είναι αρκετά συχνές σε αλλαγή περιβάλλοντος και συχνά επιπλέκονται με αφδάτωση που αποτελεί σοβαρή κατάσταση.

Χρήσιμα εφόδια είναι:

• Ηλεκτρολυτικά διαλύματα από το στόμα (σε φακελάκια, υγρή μορφή ή μορφή γρανίτας!)
• Αντιδιαρροικά σκευάσματα κατάλληλα για παιδιά (κατά τη συμβουλή παιδιάτρου)
• Προβιοτικά κατάλληλα για παιδιά
• Σκευάσματα για αντιμετώπιση της ναυτίας στα ταξίδια, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας.
• Σκευάσματα για αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας (σε φακελάκια για χρόνια χρήση ή υπόθετα για άμεση ανακούφιση)

Συμβουλή: Προτιμήστε μπουκαλάκι νερό σε μέρη με αμφίβολο δίκτυο και έχετε μαζί σας αντισηπτικό σπρέι ή μαντηλάκια χεριών (70% αιθανόλη) όπως και αντισηπτικά μαντηλάκια για επιφάνειες.

3. Αναπνευστικές λοιμώξεις

Το καλοκαίρι δεν αποκλείει τις ιώσεις.

Καλό είναι στο φαρμακείο σας να υπάρχουν:

• Φυσιολογικός ορός σε αμπούλες (ρινικές πλύσεις)
• Ρινικό spray ισότονο ή και υπέρτονο (για αποσυμφόρηση)
• Φυτικό σιρόπι για τον βήχα κατάλληλο για την ηλικία
• Καταπραϋντικό σπρέι για τον πονόλαιμο κατάλληλο για την ηλικία

Συμβουλή: Αν κάποιο παιδί έχει ιστορικό επεισοδίων αναπνευστικής δυσχέρειας ή άσθματος θα πρέπει να υπάρχουν στο φαρμακείο απαραιτήτως τα φάρμακα που χρησιμοποιεί συνήθως όπως εισπνεόμενη σαλβουταμόλη, εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή ή και κορτιζόνη σε σιρόπι κατόπιν πρόσφατων οδηγιών του παιδιάτρου.

4. Δέρμα και μάτια, προστασία από τον ήλιο

Η σωστή προστασία περιλαμβάνει:

• Αντηλιακό SPF 50 κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού (σημειώστε την ημερομηνία ανοίγματος)
• Ενυδατική κρέμα (για μετά τον ήλιο/μπάνιο)
• Κρέμα αναπλαστική για ηλιακό έγκαυμα ή άλλα εγκαύματα
• Καπέλο με γείσο, μπλούζα με αντηλιακή προστασία, γυαλιά ηλίου με προστασία UV

Επιπλέον να έχετε μαζί σας:

• Κρέμα αλλαγής πάνας/ συγκάματος
• Αντιμυκητιασική αλοιφή (η ζέστη και η υγρασία ευνοούν την ανάπτυξη μυκήτων στις πτυχές)
• Αντιβιοτική αλοιφή για δερματικές μολύνσεις (μολυσμένα τσιμπήματα ή πληγές, σταφυλοκοκκικές δερματικές λοιμώξεις)
• Κολλύριο ή οφθαλμική αλοιφή με αντιβιοτικό ή αντιβιοτικό και κορτιζόνη

Συμβουλή: Βρεφάκια κάτω των 6 μηνών δεν θα πρέπει να εκτίθενται καθόλου στην ηλιακή ακτινοβολία και συνεπώς δεν συστήνονται αντηλιακές κρέμες. Σε περιπτώσεις που η έκθεση στον ήλιο είναι αναπόφευκτη μπορεί να εφαρμοστεί μικρή ποσότητα αντηλιακού κατάλληλου από τη γέννηση, με φυσικά (ανόργανα) φίλτρα, υψηλό δείκτη προστασίας και μετά από συμβουλή του παιδιάτρου σας.

5. Τσιμπήματα

Ένα μικρό τσίμπημα μπορεί να χαλάσει ολόκληρες διακοπές.
Χρήσιμα είναι:

• Εντομοαπωθητικά όπως λοσιόν, αφρός ή σπρέυ σιτρονέλλας ή εκχυλίσματος βοτάνων. Αποτελούν την πιο φυσική προφύλαξη ιδίως για τις πολύ μικρές ηλικίες. Απευθείας στο δέρμα εφαρμόζονται συνήθως σε ηλικία άνω του έτους. Εναλλακτικά, τσιρότο σιτρονέλλας σε ρούχα ή καρότσι/ κούνια
• Καταπραϋντικό τζελ για τσιμπήματα (after bite)
• Αμμωνία σε stick για τσιμπήματα
• Kρέμα με αντιβιοτικό και κορτιζόνη
• Αντιϊσταμινικό σιρόπι (οι δόσεις συνήθως ορίζονται βάσει ηλικίας) για χρήση σε πολλαπλά τσιμπήματα και έντονο κνησμό
• Μαγειρική σόδα (για διάλυμα 1:1 με θαλασσινό νερό  για μωβ μέδουσες)

Συμβουλή: Αν δεν γνωρίζουμε αν μπορούμε να εφαρμόσουμε το εντομοαπωθητικό προϊόν απευθείας στο δέρμα, μπορούμε να το εφαρμόσουμε είτε σε ένα πανάκι κοντά στο μωρό ή επάνω στα ρουχαλάκια του.

6. Αλλεργικές αντιδράσεις

Για παιδιά με γνωστό ιστορικό αλλεργιών θα πρέπει να υπάρχουν πάντα:

• Αντιϊσταμινικό σιρόπι (οι δόσεις συνήθως ορίζονται βάσει ηλικίας)
• Κορτιζόνη από το στόμα σιρόπι ή σταγόνες (μόνο με συνταγή παιδιάτρου)
• Αυτόματη συσκευή έγχυσης αδρεναλίνης (αν υπάρχει γνωστή αλλεργία κα κατόπιν συνταγής αλλεργιολόγου)

Συμβουλή: Να είστε προσεκτικοί με τις οδηγίες συντήρησης σε κάποια σιρόπια κορτιζόνης. Ελέγξτε ημερομηνίες λήξης στη συσκευή αδρεναλίνης.

7. Τραυματισμοί και πληγές

Από το φαρμακείο σας δεν πρέπει να λείπουν τα εξής ειδικά αν τα παιδιά είναι προσχολικής ή σχολικής ηλικίας:

• Αντισηπτικό σπρέι (τύπου οκτενιδίνης κτλ.) ή αντισηπτική κρέμα
• Αυτοκόλλητα επιθέματα διαφορετικών μεγεθών
• Ελαστικός επίδεσμος και βαμβακερός επίδεσμος Orthoban (προσωρινή σταθεροποίηση σε διαστρέμματα κτλ.)
• Αμπούλες με φυσιολογικό ορό (ξέπλυμα τραυμάτων)
• Κρέμα με άρνικα για μώλωπες/ αλουμινόνερο
• Γάζες απλές και αποστειρωμενες
• Αυτοκόλλητα ράμματα
• Παγοκύστη μιας χρήσης. Δεν απαιτεί ψυγείο. Μόλις ανοιχθεί ενεργοποιείται και διατηρεί τις ιδιότητές της για περίπου μισή ώρα.
  Είναι χρήσιμη σε ένα χτύπημα ή σε ένα τσίμπημα που πονάει. Θα πρέπει να τυλίγεται με πετσέτα πριν εφαρμοστεί στο δέρμα
• Τσιμπιδάκι (αφαίρεση κροτώνα/κεντριού μέλισσας/ αγκαθιών αχινού)
• Ψαλίδι με στρογγυλεμένες άκρες
• Γάντια μιας χρήσης (latex-free)

Συμβουλή: Είναι προτιμότερο να ΜΗΝ αφαιρέσετε μόνοι σας κρότωνα (τσιμπούρι) ή κεντρί από το δέρμα του παιδιού σας γιατί υπάρχει πιθανότητα να μην αφαιρεθεί σωστά αν δεν εφαρμοστεί κατάλληλη τεχνική. Απευθυνθείτε στο κοντινότερο κέντρο υγείας ή νοσοκομείο της περιοχής.  Επίσης, εάν ένα θλαστικό τραύμα έχει βάθος πάνω από 1,5 εκ., ή και μήκος πάνω από 2 εκ., δε σταματά να αιμορραγεί μετά από τοπική πίεση για 10 λεπτά  ή φαίνονται εσωτερικοί ιστοί είναι πολύ πιθανό να χρειάζεται ράμματα. Απευθυνθείτε στο κοντινότερο κέντρο υγείας ή (παιδιατρικό) νοσοκομείο.

8. Αποθήκευση και συντήρηση

Τα φάρμακα πρέπει να μεταφέρονται:

• σε δροσερό και ξηρό μέρος
• ποτέ μέσα σε αυτοκίνητο ή σε βαλίτσα που εκτίθεται στον ήλιο
• μέσα σε αδιάβροχη τσάντα
• με ελεγμένες τις ημερομηνίες λήξης

Ελέγξτε τα φύλλα οδηγιών και βεβαιωθείτε ότι πληρούνται οι οδηγίες συντήρησης των φαρμάκων που μεταφέρετε. Βεβαιωθείτε ότι το θερμόμετρο έχει μπαταρίες και ότι η συσκευή έγχυσης αδρεναλίνης (εφόσον χρειάζεται) είναι ενεργή.

Τι είναι οι κολικοί και γιατί εμφανίζονται;

Οι πρώτοι μήνες με το νεογέννητο είναι γεμάτοι τρυφερότητα, αλλά και προκλήσεις. Αν έχετε παρατηρήσει ότι το μωρό σας κλαίει έντονα χωρίς προφανή λόγο, κυρίως το απόγευμα ή το βράδυ, πιθανότατα βιώνετε το φαινόμενο των κολικών – ένα από τα πιο συχνά και συγχρόνως πιο αγχωτικά ζητήματα της πρώτης βρεφικής ηλικίας.

Οι κολικοί αποτελούν ένα φυσιολογικό αναπτυξιακό στάδιο που περνούν τα περισσότερα βρέφη. Δεν είναι ασθένεια, αλλά μια φάση προσαρμογής του οργανισμού στη νέα ζωή έξω από τη μήτρα. Παρόλα αυτά, το έντονο και συνεχές κλάμα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα όλης της οικογένειας.

Οι κολικοί χαρακτηρίζονται από τον κλασικό “κανόνα των τριών” (κριτήρια του Wessel):

• Έντονο κλάμα περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα
• Τουλάχιστον 3 ημέρες την εβδομάδα
• Για τουλάχιστον 3 εβδομάδες

Χρονικό πλαίσιο εμφάνισης:

• Συνήθως ξεκινούν τις πρώτες 2-4 εβδομάδες της ζωής
• Κορυφώνονται γύρω στις 6 εβδομάδες
• Υποχωρούν σταδιακά μέχρι τους 3-4 μήνες

Χαρακτηριστικά συμπτώματα:

• • Έντονο και ανεξήγητο κλάμα, συχνότερα τις απογευματινές ή βραδινές ώρες
  • Σύσπαση του σώματος με τράβηγμα των ποδιών προς την κοιλιά
  • Κοκκίνισμα του προσώπου και σφιγμένες γροθιές
  • Φούσκωμα στην κοιλιά και αυξημένη αποβολή αερίων
  • Το μωρό φαίνεται να υποφέρει από δυσφορία

Η προγεννητική προετοιμασία αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο ενδυνάμωσης και ενημέρωσης για τη μέλλουσα μητέρα. Στόχος του σεμιναρίου είναι να προσφέρει γνώση, ασφάλεια και αυτοπεποίθηση ενόψει του τοκετού.

Στο σεμινάριο θα συζητήσουμε:

• Πώς και πότε καταλαβαίνουμε ότι ξεκινά ο τοκετός
• Τι είναι οι συσπάσεις Braxton-Hicks και οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις και πώς τις ξεχωρίζουμε από τον ενεργό τοκετό
• Φυσικούς τρόπους προετοιμασίας του σώματος για τον τοκετό
• Πότε πηγαίνουμε στο μαιευτήριο και τι να περιμένουμε κατά την άφιξη
• Τι περιλαμβάνει η βαλίτσα μαιευτηρίου για τη μαμά και το μωρό
• Τα στάδια του τοκετού και τι συμβαίνει σε κάθε φάση
• Στάσεις και θέσεις που βοηθούν στη διευκόλυνση της εξώθησης και στη συνεργασία με το σώμα
• Παρεμβάσεις επίσπευσης του τοκετού: πότε εφαρμόζονται και τι σημαίνουν
• Πληροφορίες για τη φύλαξη βλαστοκυττάρων
• Τι είναι το rooming-in και τα οφέλη του για τη μητέρα και το νεογνό

Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε το σεμινάριο, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα:

Για να ολοκληρωθεί η διαδικασία και να γίνει η κράτηση της θέσης σας θα πρέπει να ολοκληρώσετε την πληρωμή με την παρακάτω διαδικασία:

• Μεταφορά χρημάτων σε λογαριασμό

Τράπεζα Πειραιώς: GR0801720780005078111491027

Ονοματεπώνυμο Δικαιούχου: IN MED ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΙΑΤΡΙΚΗ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥΧΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Αιτιολογία: Το όνομά σας και ο τίτλος του σεμιναρίου/συνεδρίας

Για την ακύρωση της συμμετοχής σας στο σεμινάριο και την επιστροφή των χρημάτων, παρακαλούμε ενημερώστε μας τουλάχιστον 2 ημέρες πριν την προγραμματισμένη ημερομηνία του σεμιναρίου.

Η δημιουργία ενός εξατομικευμένου πλάνου αποθηλασμού είναι το κλειδί για μια ομαλή και ευχάριστη μετάβαση, που σέβεται τις ανάγκες του παιδιού σας και τις δικές σας επιθυμίες. Ένα προσεκτικά σχεδιασμένο πλάνο μπορεί να ενισχύσει την επιτυχία αυτής της διαδικασίας, προσφέροντας υποστήριξη και καθοδήγηση σε κάθε βήμα.

Στο σεμινάριό μας, θα συνεργαστούμε στενά για να κατανοήσουμε τις μοναδικές ανάγκες σας και του παιδιού σας, δημιουργώντας ένα πλάνο που θα σας βοηθήσει να αποθηλάσετε με αυτοπεποίθηση και άνεση.

Η συνεδρία διαρκεί 1 ώρα, αλλά η υποστήριξή μας θα είναι συνεχής, διασφαλίζοντας ότι κάθε βήμα της διαδικασίας είναι σύμφωνο με τις επιθυμίες σας και τις ανάγκες του παιδιού σας.

Εγγραφείτε σήμερα και αποθηλάστε ομαλά χωρίς τύψεις!

Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε το σεμινάριο, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα:

Για να ολοκληρωθεί η διαδικασία και να γίνει η κράτηση της θέσης σας θα πρέπει να ολοκληρώσετε την πληρωμή με την παρακάτω διαδικασία:

• Μεταφορά χρημάτων σε λογαριασμό

Τράπεζα Πειραιώς: GR0801720780005078111491027

Ονοματεπώνυμο Δικαιούχου: IN MED ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΙΑΤΡΙΚΗ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥΧΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Αιτιολογία: Το όνομά σας και ο τίτλος του σεμιναρίου/συνεδρίας

Για την ακύρωση της συμμετοχής σας στο σεμινάριο και την επιστροφή των χρημάτων, παρακαλούμε ενημερώστε μας τουλάχιστον 2 ημέρες πριν την προγραμματισμένη ημερομηνία του σεμιναρίου.

Η φροντίδα του μωρού σας είναι μια από τις πιο όμορφες και σημαντικές στιγμές της ζωής σας, γεμάτη αγάπη και τρυφερότητα. Στο σεμινάριο “Φροντίδα & Περιποίηση Βρέφους”, στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε έναν ασφαλή και ζεστό κόσμο για το μικρό σας.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει τόσο θεωρητικό όσο και πρακτικό μέρος, με έμφαση στην αλληλεπίδραση με το μωρό σας και σε πρακτικές συμβουλές. Θα ανακαλύψουμε πώς να οργανώσετε την αλλαξιέρα, να επιλέξετε τον κατάλληλο ρουχισμό, να πλύνετε σωστά τα ρούχα, να επιλέξετε τον απαραίτητο βρεφικό εξοπλισμό, να ακολουθήσετε οδηγίες για ασφαλή βρεφικό ύπνο, να χρησιμοποιήσετε την πιπίλα, να αποστειρώσετε σωστά, να παρασκευάσετε το γάλα φόρμουλα εφόσον χρειαστεί, να κατανοήσετε τα άλματα ανάπτυξης, να κάνετε το βρεφικό μπάνιο, να περιποιηθείτε τον ομφάλιο λώρο, να χρησιμοποιήσετε τις κατάλληλες βρεφικές κρέμες και να αλλάξετε την πάνα. Επιπλέον, θα υπάρχει χρόνος για την επίλυση αποριών και την ανταλλαγή εμπειριών, ώστε να νιώσετε σίγουροι και έτοιμοι να προσφέρετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα στο μωρό σας.

Περιεχόμενα

• Οργάνωση αλλαξιέρας
• Κατάλληλος ρουχισμός
• Πλύσιμο ρούχων
• Βρεφικός εξοπλισμός
• Οδηγίες για ασφαλή ύπνο
• Χρήση πιπίλας
• Αποστείρωση
• Παρασκευή γάλακτος
• Άλματα ανάπτυξης
• Βρεφικό μπάνιο
• Περιποίηση ομφάλιου λώρου
• Βρεφικές κρέμες
• Αλλαγή πάνας

Η συνεδρία διαρκεί 90 λεπτά, προσφέροντας επαρκή χρόνο για να απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις σας. Μετά την ολοκλήρωσή της, θα λάβετε πολύτιμες σημειώσεις που θα σας βοηθήσουν να εμπεδώσετε όλα όσα μάθατε.

Εγγραφείτε σήμερα και απολαύσετε κάθε στιγμή με το μωρό σας με αυτοπεποίθηση!

Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε το σεμινάριο, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα:

Για να ολοκληρωθεί η διαδικασία και να γίνει η κράτηση της θέσης σας θα πρέπει να ολοκληρώσετε την πληρωμή με την παρακάτω διαδικασία:

• Μεταφορά χρημάτων σε λογαριασμό

Τράπεζα Πειραιώς: GR0801720780005078111491027

Ονοματεπώνυμο Δικαιούχου: IN MED ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΙΑΤΡΙΚΗ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥΧΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Αιτιολογία: Το όνομά σας και ο τίτλος του σεμιναρίου/συνεδρίας

Για την ακύρωση της συμμετοχής σας στο σεμινάριο και την επιστροφή των χρημάτων, παρακαλούμε ενημερώστε μας τουλάχιστον 2 ημέρες πριν την προγραμματισμένη ημερομηνία του σεμιναρίου.

Ο μητρικός θηλασμός είναι μια πολύτιμη εμπειρία που ενισχύει τον δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού, προσφέροντας αναρίθμητα οφέλη για την υγεία και την ανάπτυξη του βρέφους. Ωστόσο, πολλές μητέρες αντιμετωπίζουν προκλήσεις κατά την περίοδο του θηλασμού, όπως πληγωμένες ή ματωμένες θηλές, οι οποίες συχνά οφείλονται σε λανθασμένη τοποθέτηση του μωρού στο στήθος. Επιπλέον, προβλήματα όπως η υπερφόρτωση των μαστών, η μαστίτιδα, η απόφραξη γαλακτοφόρων πόρων, η εμφάνιση φυσαλίδων ή μυκητίασης στις θηλές, καθώς και ανατομικές ιδιαιτερότητες όπως επίπεδες ή εισέχουσες θηλές, μπορεί να βάλουν εμπόδια στην ομαλή εξέλιξη του θηλασμού. Στο σεμινάριο αυτό, εστιάζουμε στην αναγνώριση και αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων, παρέχοντας πρακτικές λύσεις και υποστήριξη, ώστε κάθε μητέρα να βιώσει μια ομαλή και ευχάριστη εμπειρία θηλασμού, ενισχύοντας τον μοναδικό δεσμό με το μωρό της.

Περιεχόμενα

• Πληγωμένες θηλές
• Υπερφόρτωση μαστών
• Μαστίτιδα
• Απόφραξη γαλακτοφόρος πόρου
• Φυσαλίδα θηλής
• Μυκητίαση θηλής
• Ίκτερος
• Επίπεδες/ εισέχουσες θηλές
• Τρόποι αντιμετώπισης

Η συνεδρία διαρκεί 2 ώρες, προσφέροντας επαρκή χρόνο για να απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις σας. Μετά την ολοκλήρωσή της, θα λάβετε πολύτιμες σημειώσεις που θα σας βοηθήσουν να εμπεδώσετε όλα όσα μάθατε.

Εγγραφείτε σήμερα και ενημερωθείτε για τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν κατά τον μητρικό θηλασμό!

Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε το σεμινάριο, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα:

Για να ολοκληρωθεί η διαδικασία και να γίνει η κράτηση της θέσης σας θα πρέπει να ολοκληρώσετε την πληρωμή με την παρακάτω διαδικασία:

• Μεταφορά χρημάτων σε λογαριασμό

Τράπεζα Πειραιώς: GR0801720780005078111491027

Ονοματεπώνυμο Δικαιούχου: IN MED ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΙΑΤΡΙΚΗ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥΧΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Αιτιολογία: Το όνομά σας και ο τίτλος του σεμιναρίου/συνεδρίας

Για την ακύρωση της συμμετοχής σας στο σεμινάριο και την επιστροφή των χρημάτων, παρακαλούμε ενημερώστε μας τουλάχιστον 2 ημέρες πριν την προγραμματισμένη ημερομηνία του σεμιναρίου.

Ο μητρικός θηλασμός είναι η πιο φυσική και ωφέλιμη μέθοδος διατροφής για το νεογέννητο, προσφέροντας αμέτρητα πλεονεκτήματα τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα. Ενισχύει τον δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού, δημιουργώντας στιγμές τρυφερότητας και αμοιβαίας ευχαρίστησης.

Στο σεμινάριο αυτό, θα ενημερωθείτε σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο για όλα τα θέματα που αφορούν τον μητρικό θηλασμό, βασισμένα σε επιστημονικά δεδομένα. Θα μάθετε πώς να ξεκινήσετε τον θηλασμό από την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση, θα ανακαλύψετε τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού, θα κατανοήσετε τη σημασία του αποκλειστικού θηλασμού και πώς να τον επιτύχετε, θα εκπαιδευτείτε στην ορθή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, θα γνωρίσετε τις διάφορες θέσεις θηλασμού και θα ενημερωθείτε για τη σωστή φροντίδα του στήθους κατά τον θηλασμό. Επιπλέον, θα καταρρίψουμε κοινούς μύθους γύρω από τον θηλασμό, παρέχοντας αληθείς και τεκμηριωμένες πληροφορίες για να αποκτήσετε την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να προσφέρετε στο μωρό σας το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα.

Περιεχόμενα

• Η αξία του μητρικού θηλασμού
• Βασικές γνώσεις για τη γαλουχία
• Ο θηλασμός τις πρώτες μέρες
• Αποκλειστικός θηλασμός και πως επιτυγχάνεται
• Ο θηλασμός στην πράξη
• Μύθοι & αλήθειες για τον μητρικό θηλασμό

Η συνεδρία διαρκεί 2 ώρες, προσφέροντας επαρκή χρόνο για να απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις σας. Μετά την ολοκλήρωσή της, θα λάβετε πολύτιμες σημειώσεις που θα σας βοηθήσουν να εφαρμόσετε αποτελεσματικά όσα μάθατε. Αυτές οι σημειώσεις θα λειτουργήσουν ως οδηγός στην πορεία του θηλασμού, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να αντιμετωπίζετε τυχόν προκλήσεις.

Εγγραφείτε σήμερα και εξασφαλίστε μια καλή αρχή στον μητρικό θηλασμό!

Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε το σεμινάριο, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα:

Για να ολοκληρωθεί η διαδικασία και να γίνει η κράτηση της θέσης σας θα πρέπει να ολοκληρώσετε την πληρωμή με την παρακάτω διαδικασία:

• Μεταφορά χρημάτων σε λογαριασμό

Τράπεζα Πειραιώς: GR0801720780005078111491027

Ονοματεπώνυμο Δικαιούχου: IN MED ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΙΑΤΡΙΚΗ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥΧΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ
Αιτιολογία: Το όνομά σας και ο τίτλος του σεμιναρίου/συνεδρίας

Για την ακύρωση της συμμετοχής σας στο σεμινάριο και την επιστροφή των χρημάτων, παρακαλούμε ενημερώστε μας τουλάχιστον 2 ημέρες πριν την προγραμματισμένη ημερομηνία του σεμιναρίου.

• Επέλεξε να θηλάσεις το μωρό σου. Ο μητρικός θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία που θα πρέπει να γίνεται εύκολα και ευχάριστα για τις περισσότερες γυναίκες.

• Ενημερώσου και ανακάλυψε ότι το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή που μπορείς να του δώσεις.

• Η στήριξη και ενθάρρυνση τόσο από το περιβάλλον του μαιευτηρίου, όσο και από τη μαία και τον παιδίατρο είναι καθοριστική για μια επιτυχημένη έναρξη!

• Και η επιτυχημένη έναρξη είναι το ήμισυ του παντός!

• Παρακολούθησε δια ζώσης ή μέσω ίντερνετ μαθήματα/σεμινάρια θηλασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ενημερώσου για τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού.
• Αναζήτησε και γίνε μέλος σε τοπικές ή διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης θηλασμού πχ. La Leche League, Αττική ομάδα υποστήριξης θηλασμού (facebook) κ.ά.
• Προγραμμάτισε μια προγεννητική συμβουλευτική επίσκεψη στον παιδίατρό σου!
• Αναζήτησε μια μαία που θα είναι μαζί σου πριν, κατά τη διάρκεια αλλά και μετά τον τοκετό.
• Οι θηλές σου δεν χρειάζονται κάποια ειδική προετοιμασία και η διατροφή σου δε χρειάζεται προσαρμογή αφού το μόνο που απαιτείται είναι μια ισορροπημένη διατροφή και άφθονα υγρά.

Οι ιογενείς λοιμώξεις ταλαιπωρούν τα μικρά παιδιά και μαζί και τους γονείς τους, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες. Τα υγιή παιδιά, ιδίως όταν ξεκινούν σχολείο ή παιδικό σταθμό, μπορεί να παρουσιάσουν ακόμα και 7-10 επεισόδια ιογενών λοιμώξεων το χρόνο, χωρίς αυτό να υποδηλώνει κάποια ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού τους συστήματος.

Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα κλασικά συμπτώματα των ιογενών λοιμώξεων, πώς θα τα αντιμετωπίσετε και πότε να ανησυχήσετε.

Πυρετός

Ο πυρετός είναι τις περισσότερες φορές σύμπτωμα ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης σε κατά τα άλλα υγιή παιδιά. Είναι το όπλο του οργανισμού μας για να αμύνεται στις λοιμώξεις.

Παιδιά με υψηλότερο πυρετό είναι πιθανότερο να έχουν κάτι σοβαρότερο, πολλές φορές όμως αυτά δε συμβαδίζουν και ο υψηλός πυρετός μπορεί να οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη.

Η θερμομέτρηση στα βρέφη γίνεται με ηλεκτρονικό θερμόμετρο μασχάλης, ενώ σε παιδάκια μεγαλύτερα τους έτους βολικότερα είναι τα θερμόμετρα αυτιού.

Οι τιμές θερμοκρασίας είναι αντίστοιχες με των ενηλίκων, δηλαδή θεωρούμε δεκατική πυρετική κίνηση τις θερμοκρασίες 37,5 – 38 ^οC και πυρετό τις θερμοκρασίες πάνω από 38 ^οC.

Τι μπορείτε να κάνετε:

Αντιπυρετικό μπορεί να δοθεί επί πυρετού (πάνω από 38 ^οC ή και χαμηλότερα εφόσον το παιδί φαίνεται να μη νιώθει ευχάριστα).

Πρώτης γραμμής αντιπυρετικό είναι η παρακεταμόλη σε σιρόπι (όπως Depon, Panadol, Apotel κ.α.) σε δόση τα κιλά δια δύο σε ml ανά 6ωρο. Παιδιά άνω των 40 kg μπορούν να λάβουν παρακεταμόλη σε μασώμενα δισκία ή φακελίσκους σε δόση ενήλικα.

Πιο ισχυρό είναι το αντιφλεγμονώδες σιρόπι ιβουπροφαίνης (Algofren, Nurofen κ.α.) σε δόση τα κιλά δια τρία σε ml ανά 8ωρο.

Εφόσον χρειάζονται συχνά αντιπυρετικά μπορούν να χορηγούνται εναλλάξ κάθε 4 ώρες – καλό είναι να έχει ενημερωθεί ο παιδίατρος.

Η χορήγηση γίνεται πάντα με δοσομετρική σύριγγα σιγά σιγά στο πλάι του στόματος ώστε να αποφεύγεται ο έμετος ή η απώθηση με τη γλώσσα.

Για την πτώση του πυρετού συστήνονται βοηθητικά ελαφρά ένδυση, ελαφρά διατροφή και άφθονα υγρά, ξεκούραση και χλιαρό μπάνιο (όχι όμως κατά την άνοδο του πυρετού).

Βρέφη < 3 μηνών :  Για βρέφη κάτω των 3 μηνών που παρουσιάζουν δεκατική πυρετική κίνηση ή πυρετό, η επικοινωνία με τον παιδίατρο θα πρέπει να είναι άμεση και η πιθανότητα για νοσηλεία στο νοσοκομείο είναι σημαντική. Αυτό συμβαίνει γιατί τα βρέφη κινδυνεύουν από σοβαρότερες λοιμώξεις, το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ανώριμο και δεν έχουν ακόμα εμβολιαστεί.

Βρέφη > 3 μηνών : Μεγαλύτερα βρέφη και παιδιά με πυρετό μπορούν να λάβουν αντιπυρετικό στο σπίτι κατάλληλο για την ηλικία τους και οι γονείς έχουν περιθώριο να παρακολουθήσουν την εξέλιξη και να επικοινωνήσουν με τον παιδίατρο σε δεύτερο χρόνο με ηρεμία.

red flags

Ανησυχητικά σημεία που επιβάλλουν άμεση επικοινωνία με παιδίατρο είναι:

• Μη ανταπόκριση του πυρετού στα αντιπυρετικά (δηλαδή μη ύφεση σε θερμοκρασία κάτω των 38,3 ^οC)
• Υπερπυρεξια (θερμοκρασία άνω των 41 ^οC)
• Κακή εικόνα του παιδιού εκτός πυρετού

(χρώμα: ωχρότητα κυάνωση, διάθεση: νωθρότητα υπνηλία, ευερεθιστότητα, μη διάθεση για παιχνίδι και μη λήψη τροφής – υγρών)

Η καλή διάθεση του παιδιού εκτός πυρετού είναι γενικά ένα από τα σημαντικότερα κλινικά σημεία για την αξιολόγηση της βαρύτητας της λοίμωξης

• Δυσκολία στην αναπνοή
• Εμετοί – αφυδάτωση
• Αιμορραγικό εξάνθημα (βλ. στην ενότητα εξάνθημα)
• Πυρετικοί σπασμοί

Ρινίτιδα

Η ρινίτιδα είναι το συχνότερο σύμπτωμα ιογενών λοιμώξεων στα παιδιά ιδιαίτερα με την έναρξη βρεφονηπιακών σταθμών.

Είναι ένα σύνηθες πρώτο σύμπτωμα της επαφής του οργανισμού με ένα νέο λοιμογόνο παράγοντα.

Τι μπορείτε να κάνετε: Είναι σημαντικός ο συστηματικός καθαρισμός της μύτης με φυσιολογικό όρο. Προτιμότερη είναι η χρήση αμπούλας φυσιολογικού όρου που είναι μιας χρήσης και επομένως πάντα αποστειρωμένη.

Μπορεί να επαναλαμβάνεται αρκετές φορές τη μέρα πριν τα γεύματα και πριν τον ύπνο. Σε παιδιά μεγαλύτερα του έτους χρήσιμα μπορεί να φανούν τα σπρέι φυσιολογικού ορού που μπορεί να χρησιμοποιούνται αντιστοίχως αρκετές φορές την ημέρα. Οι συσκευές αναρρόφησης των εκκρίσεων μπορούν να χρησιμοποιηθούν αλλά με προσοχή στα μικρά βρέφη για τον κίνδυνο μικροτραυματισμών και μόνο εφόσον προηγηθεί πλύση με φυσιολογικό για ρευστοποίηση των εκκρίσεων.

Βήχας

 Ο βήχας είναι το συχνότερο σύμπτωμα ιογενών λοιμώξεων ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού.

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων οφείλεται σε ιώσεις και ο ρόλος του είναι να αποβάλλει τις εκκρίσεις που θα μπορούσαν δευτερογενώς να κατέβουν στο θώρακα και να προκαλέσουν την επιπλοκή της πνευμονίας. Συχνά στο άκουσμά του οι γονείς ανησυχούν ότι το παιδί επιδεινώνεται. Μπορεί να είναι ξηρός η παραγωγικός, βαθύς ή επιφανειακός.

Η αντιμετώπιση του βήχα που οφείλεται σε ιογενείς λοιμώξεις συνεπώς δεν στηρίζεται στην προσπάθεια διακοπής του αλλά στο να καταπραΰνει και να μαλακώσει την ένταση του, ώστε να ανακουφιστεί το παιδί. Πολλές φορές ο ιογενής βήχας μπορεί να διαρκέσει έως και 3 εβδομάδες και ακόμα και σε αυτή την περίπτωση υποχωρεί από μόνος του.

Ανήσυχος ύπνος: Ο βήχας είναι συνήθως πιο έντονος τη νύχτα και συχνά αφυπνίζει το παιδί. Κατά την κατάκλιση εκκρίσεις από τη ρινική και τη στοματική κοιλότητα  ρέουν στον οπισθοφάρυγγα και στις αναπνευστικές οδούς και προκαλούν αντανακλαστικό βήχα (οπισθορρινική έκκριση). Δυστυχώς με το μηχανισμό αυτό ο παιδί θα ξυπνήσει τη νύχτα αλλά δε σημαίνει ότι η κατάστασή του χειροτερεύει. Συχνά τα παιδιά καταλήγουν να κάνουν εμετό μετά από έντονο βήχα και αυτό, ενώ θορυβεί τους γονείς είναι ένας τρόπος να ανακουφιστούν τα ίδια από τις εκκρίσεις.

Τι μπορείτε να κάνετε: Βοηθητικά για τη ρευστοποίηση και ευκολότερη αποβολή των εκκρίσεων είναι η λήψη άφθονων υγρών και οι ρινοπλύσεις, τα ζεστά ροφήματα με μια κουταλιά μέλι (για παιδιά μεγαλύτερα του έτους) και η εισπνοή ζεστών υδρατμών στο μπάνιο, ιδιαίτερα πριν την κατάκλιση.

Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει ο καλός αερισμός των χώρων, η υγροποίηση της ατμόσφαιρας του σπιτιού, ο ύπνος με ανασηκωμένο προσκέφαλο ή στο πλάι ή μπρούμυτα, αλλά και κάποιο φυτικό σιρόπι για τον παιδικό βήχα με βάση το μέλι και κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού. Για παιδιά μεγαλύτερα των 2 ετών εντριβές με μενθόλη ή ευκάλυπτο μπορεί να βοηθήσουν τα παιδιά να κοιμηθούν καλύτερα.

Η χρήση εισπνεόμενων βρογχοδιασταλτικών ή και κορτιζόνης σε σιρόπι ή σταγόνες έχουν συγκεκριμένες ενδείξεις (άσθμα, λοιμώδης συριγμός, λαρυγγίτιδα) δεν έχουν καμία ένδειξη για το βήχα που οφείλεται σε ιογενείς λοιμώξεις και θα πρέπει να χορηγούνται μόνο κατόπιν εξέτασης και οδηγίας του παιδιάτρου.

red flags

Ανησυχητικά σημεία ότι ο βήχας μπορεί να χρειαστεί αγωγή ή περαιτέρω διερεύνηση είναι:

• λαρυγγικός βήχας (υψίσυχνος βήχας σαν το γάβγισμα σκύλου) (βλ. παρακάτω)
• βήχας που συνοδεύεται με δυσκολία στην αναπνοή (βλ. πίνακα και εικόνα)
• βήχας που διαρκεί πάνω από 2 εβδομάδες
• βήχας παροξυσμικός που συνοδεύεται με άπνοιες
• βήχας με αιμόπτυση

Λαρυγγικός βήχας

Η λαρυγγίτιδα είναι συνήθως ιογενούς αιτιολογίας και μπορεί να προσβάλει βρέφη και παιδιά ηλικίας 6 μηνών – 6 ετών τους φθινοπωρινούς και καλοκαιρινούς μήνες.

Τα συμπτώματα εκδηλώνονται νυχτερινές ώρες, συνήθως διαρκούν 1-3 24ωρα και είναι:

ρινίτιδα, πυρετός ή συνηθέστερα δεκατική πυρετική κίνηση, βράγχος φωνής, χαρακτηριστικός λαρυγγικός βήχας σαν γάβγισμα σκύλου, εισπνευστικός συριγμός και δυσκολία στην αναπνοή.

Τι μπορείτε να κάνετε:

Τα πρόδρομα συμπτώματα όπως τα δέκατα, η ρινίτιδα, το βράγχος φωνής και βήχας με ήπια λαρυγγική χροιά δεν απαιτούν θεραπεία αλλά μόνο παρακολούθηση.

Άμεση όμως παρέμβαση απαιτείται σε περίπτωση που παρατηρηθεί λαρυγγικός βήχας με συνοδό σφύριγμα κατά την εισπνοή και συνεπώς δυσκολία στην είσοδο του αέρα. Τότε το παιδί πρέπει να βγει αμέσως σε καθαρό και δροσερό αέρα – παράθυρο, μπαλκόνι, ύπαιθρο και δεν θα πρέπει να ενοχλείται και να κλαίει αλλά να παραμένει ήρεμο. Θα πρέπει να του χορηγηθεί κορτιζόνη και ενδεχομένως να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

Σε περίπτωση υποψίας λαρυγγίτιδας, θα πρέπει να γίνει έγκαιρα επικοινωνία με τον παιδίατρο και εφόσον κριθεί απαραίτητο (εισπνευστικός συριγμός σε ηρεμία, δυσκολία στην αναπνοή) να χορηγηθούν σταγόνες κορτιζόνης άπαξ (Soldesanil drops) Επί παραμονής των συμπτωμάτων την επόμενη μισή ώρα, επιδείνωσης ή αμφιβολίας θα πρέπει άμεσα το παιδί να μεταφέρεται στο εφημερεύον παιδιατρικό νοσοκομείο για περαιτέρω αντιμετώπιση.

Έμετος

Οι έμετοι είναι το πιο επικίνδυνο σύμπτωμα σε μια γαστρεντερίτιδα γιατί οι συνεχείς έμετοι μπορεί δυνητικά να οδηγήσουν το παιδί σε αφυδάτωση. Για αυτό το λόγο το πιο σημαντικό είναι να διακοπεί ο φαύλος κύκλος ερεθισμού του στομάχου με νερό ή τροφή που οδηγεί σε επόμενο έμετο.

Τι μπορείτε να κάνετε: Συστήνεται να μη δοθεί τίποτα στο παιδί – νερό η φαγητό για τουλάχιστον μία με δύο ώρες μετά το επεισόδιο εμέτου. Επιτρέπεται μόνο να βραχούν τα χείλη με νερό εάν το παιδί επιμένει ότι διψά. Έπειτα κ εφόσον δεν έχει ακολουθήσει άλλο επεισόδιο εμέτου μπορεί να ξεκινήσει κλασματική χορήγηση υγρών, δηλαδή χορήγηση νερού με ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε 5 λεπτά για μια ώρα. Εφόσον το παιδί το ανεχτεί μπορεί να ακολουθήσει χορήγηση μικρής ποσότητας στεγνών τροφών όπως κράκερ, φρυγανιά, ψωμί. Εάν στο μεταξύ επαναληφθεί έμετος θα πρέπει εκ νέου να ξεκινήσει η διαδικασία.

Εφόσον το παιδί ανεχτεί καλά τα υγρά και τα στερεά συνεχίζει με ελαφρά διατροφή όπως ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, κρέας, κοτόπουλο, τυρί, πατάτα, καρότο.

Βρέφη που θηλάζουν συνεχίζουν το θηλασμό  με μικρά και συχνά γεύματα προσπαθώντας να τηρηθεί ένα ελάχιστο μεσοδιάστημα μιας ώρας μετά τον τελευταίο έμετο. Βρέφη που σιτίζονται αποκλειστικά με φόρμουλα επίσης συνεχίζουν με μικρά και συχνά γεύματα χωρίς να συνίσταται αραίωση του γάλακτος.

red flags

Ανησυχητικά σημεία είναι:

• συνεχείς ρουκετοειδείς έμετοι σε μικρά βρέφη
• πρόσμιξη αίματος ή πράσινων χολωδών υγρών
• συνύπαρξη υψηλού πυρετού ή έντονου κοιλιακού άλγους
• κακή εικόνα του παιδιού
• αυχεναλγία ή αυχενική δυσκαμψία

Διάρροια

Οι διαρροϊκές κενώσεις μπορεί να είναι σύμπτωμα ιογενούς λοίμωξης του γαστρεντερικού ή αναπνευστικού συστήματος, όμως συνήθως δεν είναι το ίδιο ανησυχητικές ως σύμπτωμα όσο οι έμετοι.

Ο λόγος είναι ότι ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι πολύ μικρότερος σε αυτή την περίπτωση καθώς το παιδί εφόσον δεν κάνει εμετούς αναπληρώνει από το στόμα τις απώλειες υγρών κ ηλεκτρολυτών.

Τι μπορείτε να κάνετε:

• Ελαφρά διατροφή και αποφυγή επεξεργασμένων τροφών όπως μπισκότα, σοκολάτες και τροφών πολύ πλούσιων σε φυτικές ίνες
• Τις πρώτες μέρες μπορούν να χορηγηθούν

φακελίσκοι τζελ διοσμεκτίτη (Diolin liquid) αφού επικοινωνήσετε πρώτα με παιδίατρο.

• Εάν οι διάρροιες διαρκούν πάνω από 10-14 ημέρες παρά την ελαφρά διατροφή έχει νόημα η παροδική αφαίρεση από τη διατροφή του παιδιού της λακτόζης, αφού επικοινωνήσετε πρώτα με παιδίατρο

red flags

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο σε περίπτωση:

• διαρροϊκών κενώσεων που περιέχουν πρόσμιξη αίματος
• συνοδεύονται με υψηλό πυρετό, έντονο κοιλιακό άλγος και κακή γενική εικόνα του παιδιού
• είναι πολλές σε αριθμό (περίπου άνω των 10 ημερησίως)
• συνεχίζονται για πάνω από εβδομάδα χωρίς βελτίωση 

Όρεξη για φαγητό

Η όρεξη για φαγητό/νερό σε παιδιά με ιογενείς λοιμώξεις είναι μειωμένη και αυτό είναι αναμενόμενο. Τα περισσότερα παιδιά ελαττώνουν σημαντικά τις ποσότητες φαγητού για κάποιες μέρες όταν είναι άρρωστα και αυτό ΔΕΝ θα επηρεάσει τη μακροπρόθεσμή τους σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Είναι σύνηθες τα παιδιά να είναι ακόμα πιο ανόρεκτα στο τέλος των ιογενών επεισοδίων και ενώ ο πυρετός ή άλλα πιο θορυβώδη συμπτώματα έχουν υποχωρήσει.

Όλα τα παιδιά όμως θα πρέπει να λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες υγρών για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Άφθονα υγρά βοηθούν στον πυρετό για την αποφυγή αφυδάτωσης αλλά και στο βήχα για τη ρευστοποίηση των εκκρίσεων.

Ενθαρρύνετε το παιδί να πίνει το νερό σε μικρές γουλιές μέσα στην ημέρα και να τρώει έστω και μικρές ποσότητες από τροφές που του αρέσουν (comfort food). Η κοτόσουπα έχει αποδεδειγμένα συσχετιστεί με θρεπτικά συστατικά που ευοδώνουν την ταχύτερη ανάρρωση κατά τις ιώσεις.

Εξάνθημα

Τα εξανθήματα είναι συχνό σύμπτωμα στην παιδική ηλικία και δεν είναι πάντα αλλεργικής αιτιολογίας. Μπορεί αρκετά συχνά να εμφανίζονται στα πλαίσια ιογενών λοιμώξεων.

Συνήθως συνυπάρχει και κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα: ρινίτιδα, βήχας, έμετος ή διάρροια με ή χωρίς πυρετό. Στις περισσότερες περιπτώσεις το ιογενές εξάνθημα έχει τη μορφή ερυθρών κηλίδων ή και βλατίδων που εξαφανίζονται στην πίεση και δεν είναι ενοχλητικό για το παιδί. (βλ. εικόνα)

Τι μπορείτε να κάνετε:

Τις περισσότερες φορές το ιογενές εξάνθημα δεν είναι ενοχλητικό για το παιδί και υποχωρεί αυτόματα μετά από λίγες μέρες χωρίς θεραπεία, καθώς η λοίμωξη κάνει τον κύκλο της.

Εάν διαπιστωθεί κνησμός ή ενόχληση (φαγούρα, γκρίνια) μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατόπιν οδηγιών παιδιάτρου καταπραϋντική λοσιόν τοπικά στο δέρμα ή και από του στόματος αντιισταμινική αγωγή. Αν η εικόνα του εξανθήματος σας ανησυχεί επικοινωνήστε με τον παιδίατρο.

red flags

Ανησυχητικά σημεία είναι:

• Εμφάνιση διαφορετικού τύπου εξανθήματος ή αλλαγή ήδη υπάρχοντος: τα είδη εξανθήματος που προκαλούν ανησυχία είναι οι εκχυμώσεις (μελανιές), οι πετέχειες ή αιμορραγικό εξάνθημα (στικτά αιμορραγικά στοιχεία κάτω από το δέρμα που δεν εξαφανίζονται αλλά παραμένουν σταθερά παρά την άσκηση ήπιας πίεσης στο δέρμα με ένα γυάλινο ποτήρι ή τεντώνοντας το δέρμα με το χέρι – glass test, βλ εικόνες), φυσαλίδες με υγρό ή τέλος εξάνθημα που επεκτείνεται στους βλεννογόνους (χείλη, πρωκτός)
• Κακή γενική εικόνα του παιδιού με υψηλό πυρετό, εμέτους, αφυδάτωση, αυχεναλγία
• Συνοδά οιδήματα ή έντονος κνησμός υποδηλώνει αλλεργική αιτιολογία